Name: Platos pequeños, grandes lecciones
Brand: MFSA
Price: 9.99 EUR
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Page de couverture de l'E-BOOK "Petites assiettes, grandes leçons". Rédigé par Louana Becker fondatrice de My First Step Academy.

Platos pequeños, grandes lecciones

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Nutrición y educación alimentaria en la primera infancia: un legado para toda la vida

Ofrécele a tu hijo el mejor comienzo en su aventura gastronómica.

Esta guía es más que un simple libro. Es un programa de entrenamiento completo. Transforma cada comida en un momento de placer, descubrimiento y convivencia. De esta manera, tu hijo seguirá una dieta equilibrada que le durará toda la vida.

Alimentación del recién nacido: todo lo que necesitas saber sobre la primera toma, cómo elegir la leche adecuada y qué leches evitar. Aprende a elegir la leche ideal para tu bebé.

Biberones y tetinas: preparación, higiene, transporte y métodos de calentamiento. También descubrirá el momento y la velocidad de alimentación adecuados, así como los materiales adecuados.

Introducción de alimentos sólidos: cómo empezar, qué utensilios usar y cómo introducir los alimentos gradualmente. También aprenderá a preparar comidas caseras.

La evolución de las texturas de los alimentos: de los 4 meses a los 3 años, sigue la guía para respetar el ritmo de tu hijo y evitar prácticas nocivas.

Alimentos ultraprocesados: cómo gestionar las restricciones. Adapta tus elecciones alimentarias para evitar frustraciones y conflictos.

Comidas equilibradas: descubre la cantidad de comidas que debes dar según la edad. También aprenderás a preparar el plato ideal y qué alimentos evitar en cada etapa.

Posicionamiento durante las comidas: cómo sentar cómodamente a tu hijo. Descubre el impacto de las pantallas y por qué la presencia de un adulto es esencial.

Hidratación y azúcar: aprende cuándo dar agua, cuánta y cómo controlar la ingesta de azúcar. Descubre también cómo controlarla durante eventos sociales (cumpleaños, escuela).

Snacking: aprende a cambiar tu perspectiva y transforma estos momentos en ocasiones serenas.

Baby-Led Weaning (BLW): descubre sus principales ventajas, el equipamiento necesario y prácticas seguras para evitar accidentes.
Trastornos motores orales: cómo identificarlos y manejarlos con amabilidad.

Consejos para simplificar la vida diaria: cocción por lotes, conservación, congelación. También aprenderá a preservar la salud y el sabor de los alimentos.

Los primeros pasos hacia la independencia: introducir una vajilla y un cuchillo adecuados para permitir que el niño descubra sus comidas en un entorno de apoyo.

Guías prácticas: resúmenes claros y concisos que te guiarán paso a paso. Estas guías son fiables y fáciles de seguir.

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• Formato PDF: ideal para leer fielmente el diseño original en una computadora o tableta. También permite impresión de alta calidad si desea conservar una copia en papel.

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